SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo dobra sylwetka, jak na taką wagę to na prawdę super

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 10:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jakie mięso??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nygol tak tak ale popatrz na ceny raczej jak bys miał kupic piers z kurczaka 13zł czy poledwiece wołowa50zł lub nawet udziec wołowy 23zł to odrazu najbardziej ekonomicznie wyjdziesz na piersi,wiadomo trzeba zamienaic by uniknac monotoni ale te ceny Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-18 13:16:11

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5484 Data: 2008-07-18 13:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ale jak bola stawy to przynajmniej wiesz ze masz wino

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10876 Data: 2008-07-20 00:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pumek to nie wiem czy to rawda (głupio to brzmi) mój kolega ma takie buciki i lanki i wkrety i sobie chwali. Ja sosobiście miałem je raz na nogach i sa to najlżejsze buty jakie dotychczas miałem na nogach (jak skarpety) Na allegro pewnie jest Twoj rozmiar za 130pln Ja proponuje zebyś kupił, bo to fajny but (chociażby do teningów). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 09:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    21.07.2008 Dzisiaj dobry dzień poza tym, że sobie lekko prostownik naciągnałem i z tego powodu nie robiłem żadnych dociągań. MC 20/8 75/6 125/3 155/3 185/1 KBS: 205/3 K: 210/3 MC na prostych nogach 120/6 125/6,6,6 Dwugłowy na maszynie 30/8 35/6,6,6 Brzuch Jak widać progres jest. Trochę "dziko" mi się w kostiumie robiło, bo dawno go nie [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 21:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Sene - Moc wraca, teraz czekamy na 3x215kg Zbyleq - Jak dobrze pamiętam to 240kg, ustanowiony przez Bartka Szymkowiaka. Mam rację? Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-07-22 10:06:15

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 10:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Napompowany brzuch....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To nie ja mam problem z brzuchem (tzn. ktoz z nas nie ma? ) jeno klimerson i lekarzami prosze mnie nie straszyc, bo nie zasluzylem Zasugerowalem jedynie jedna z mozliwosci wystapienia objawow bo wydaje mi sie ze kiedys tez mialem wydety brzuch, a winowajca mogl byc wlasnie peczniejacy pokarm rozpychajacy jelita od srodka. Jesli dodamy do tego np. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 18204 Data: 2008-07-23 10:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    a coś troche tańszego ? sam szukam takich butów jak opisał kolega wyżej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 10:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Napompowany brzuch....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brzuch jak brzuch, gatki za to pierwsza klasa

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 18204 Data: 2008-07-23 15:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Szał walki(Berserk)

    Post
    Sztuki Walki

    Mnie zawsze bierze berserk, jak słucham kawałka "Call for blood" grupy Hatebreed. Polecam. To naprawdę działa.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 09:31:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • dawni kulturyści

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    dorian juz ma 46 lat 11 lat po startach ostatni 1997 rok wiec do tematu jak najbardziej juz pasuje

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 11:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nasze Plecy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    daj foty za rok może coś z tego będzie...jak na razie nic nie widać pozdro! i dużo rośnij

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 10:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nasze Plecy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie ma to jak przywieśniaczyc

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 13:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Ale w sklepach w Rzeszowie,albo na necie,ale jak na necie to jakieś polskie sklepy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 15:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Rodzinny Ci g**** powie, musisz iść do lekarza sportowego. Oni wszystko powie co i jak. Rodzinny g**** się zna i będzie Ci głupoty gadać.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 22:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • mi tam na reke picie do upadłego..kazda okazja jest dobra do picia. jak Aleks stawia to chetnie

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2008-07-26 02:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • jak wyżej

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2008-07-26 16:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    No zacząłem tak trenować pod koniec czerwca - po 2x dziennie. Dopiero w ostatnim tygodniu zwolniłem z treningami - 1x dziennie. No i właśnie nie wiem czy dać sobie jakąś przerwę, powiedzmy jutro. Niestety, ja jestem taki maniak , strasznie mnie ciągnie na boisko, jak widzę, że coś mi w grze nie wychodzi to zaraz trenuję ostro żeby to poprawić.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 21:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    a no w Twojej wadze 300 to nie jest nic nadzwycajnego (jak na trojboiste- dobrze, że nie jestem prawdziwym trójboistą

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 07:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    no hmm, pomyśle. Mam korki Tiempo R10 :) Kupiłem z promocji za... 100zł :D jestem bardzo zadowolony, ale czy chce podobne halówki.. Zobacze. A jak w nich podeszwa wytrzymuje?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 15:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)